广西老牌香烟有多少个，云南曲靖名吃蒸饵丝要怎么弄才能不粘连在一起

来源：整理时间：2024-05-10 00:57:59 编辑：春华香烟网手机版

1，云南曲靖名吃蒸饵丝要怎么弄才能不粘连在一起

抹油就行了1!!!!

多放点生粉不信你可以试一下

用食用碱使劲洗一下

饵丝最好是当天新做的!用云南火腿来做!味道不错的

先用油拌一下再蒸

加一定量的温水

云南曲靖名吃蒸饵丝要怎么弄才能不粘连在一起

2，茶油什么品牌好

茶油主要产区在江西、湖南、广西等地，是一种纯天然的木本植物油类，在产地上没有什么好坏之分，不过是要看地方的自然环境，环境好的自然污染就少。至于品牌现在大卖场卖的润心的好像比较好。

中国茶油“十大知名品牌”：神农国纯茶油(湖南神农国油生态农业发展有限公司)大三湘茶油(湖南大三湘茶油股份有限公司)山润山茶油（湖南山润油茶科技发展有限公司)贵太太茶籽油（湖南省贵太太茶油科技股份有限公司)新岸田油茶籽油(江西星火农林科技发展有限公司)天玉油茶籽油(江西省天玉油脂有限公司)友尼宝茶油（江西友尼宝农业科技股份有限公司)广垦茶油(广东省广垦粮油有限公司)郎乡有机山茶油（福建省沈郎油茶股份有限公司)龙成一品油茶籽油（安徽省龙成生态农业有限公司)神农国纯茶油与其他茶油品牌最大的不同是，神农国纯茶油只做纯茶油，整个厂只产一种油，整瓶油只有一种配料就是油茶籽油，没有浸出，没有调和，没有勾兑，没有掺假，承诺假一罚十。这是对消费者的承诺，更是对自身产品的自信。

为您推荐丰盛农林山茶油，他们家的茶油都是自己种植，自己采摘，自己压榨，在专营店可以看到压榨的过程，保证了茶油的纯真质量。

这个没在绝对的，不同品牌有不同档次的，这个就不好比了。选择时你可根据产地，看加工工艺，产地茶油主要产自湖南江西两地，加工低温冷榨的更营养，我老家就有一品牌，叫苏仙茶油，我们那都用这，还不错。

大企业，推广的什么正品品牌其实那也只是为了盈利而炒作，，就那楼上的来说吧，其实也不用我多说，你懂得：“炒作”，什么品牌好哪也不如大山里面的山茶油好，纯天然无污染的。

我有个亲戚是实用润心的！在厦门是老品牌了！还有楼上的刚才说喝农村土茶油，其实那种还是粗油还有相当多的磷脂和游离脂肪酸等杂质。油烧到一定温度都会冒烟。冒出的烟中含有一种物质叫做丙烯醛，对眼睛和呼吸道有很强的刺激作用的

茶油什么品牌好

3，一些关于红梅烟的问题

问题1：香烟包装的变化与味道绝对没有直接的关系，这只是为了与国际接轨而添加的戒烟警示语，原因可能有两个，第一，你买烟的地方进货渠道有问题，换句话说是假烟，也许一般人抽不出来，但是常抽一个牌子的人很敏感。第二，你不觉得烟的质量越来越差了吗，大约有10年了，香烟的价钱从来就没有涨过钱，2000年红云7元，现在还是7元，但是现在红云的味道和以前我觉得不一样了，不能再多说了。问题2：我4.5年前和你一样，红梅不倒，好久没抽了，刚刚特意为了回答你的问题去楼下买了一盒，肯定是不一样，但和以前的味道变化不算大，也不难抽问题3：给你推荐几个这个价位的吧，白云，红金龙，黄山，黄果树，庐山，哈德门，这几个和红梅挺接近的回答你的补充：绝对不会，就算是一个集团的也要标明产地的，比方说我在天津，天津卷烟厂属于上海烟草集团，那么在天津出售的上海的香烟品牌，侧面会有一行小字“中国天津制造”，而正面还是写着“上海烟草集团出品”

你可以观察下焦油的含量，新改的含量比较低我们山东这这种烟基本没卖的了、我比较喜欢红塔山和八喜、

很正常，现在很多卷烟老牌子都在改变卷烟的结构。因为国家有了规定，对卷烟各种指标的都做了非常明确的规定，所以和以前不一样味道了。烟的味道感觉其实就是一种习惯，我不会给你推荐品牌，只有你自己去试验着来，全国各地的烟种类也不一样的，这里有你那里不一定有，而且5元以下卷烟没有太大的分别，就是香味调配的不一样。

你好！1.我甘肃的，这烟就是兰州烟草公司的。前几个月，我们这里10块钱以下的烟几乎断货，由于烟草公司在改制，导致没有烟。过了2个月才恢复。恢复后，烟变了。2，都改变了，没变的说明是老货。3.有啊，就是兰州烟啊，5块钱的兰州，和7块钱的紫兰州味道和红梅差不多，都是一个厂子的啊。除了一些大厂，如玉溪等品牌，有几个分厂，所以产地不一。其他普通牌子的外地烟都是外地运输过来的。希望对你有所帮助，望采纳。

性价比还是红塔山1956是王道烟叶占的部分多现在一片烟叶要2块钱自己想吧 1956是老配方其他同价位或者更低的烟都是粉碎的杆+部分烟叶

现在这些便宜的烟里面都没多少烟叶,都是烟丝,烟杆,烟末的混合后切片...

一些关于红梅烟的问题

4，洗洁精加什么原料可以更好地去除油渍

碳酸氢钠

如今人们的生活已离不开洗洁精了，但它对人体还是有一定损害的，并不是绝对的健康。为了将损害降到最低，大家最好选择负责任、有信誉的厂家和商家，最好是国家免检和名牌产品。下面，小编就为大家盘点几个知名的洗洁精品牌，让所有人家里的盘子都会唱歌，一起来看！品牌洗洁精TOP1——雕牌高效洗洁精　　简介：全效加浓轻松去污配方，并特含高效、持久、安全的消毒剂——TRICLOSAN，有效地去除各种油渍、污渍、易冲易洗，使餐具洁净如新；还能有效去除瓜果、蔬菜表面的残留农药，洗得干净，吃得放心；看得见的品质，洁净透明，富含柠檬等天然植物成分，温和不伤手；全效加香配方，让你仿佛置身于天然果园中，享受芳香怡人、清新甜橙果香味。可用于玻璃器皿、釉面等硬表面的清洗，令居室卫生、安全。　　小编短评：这就是传说中“让盘子唱歌的洗洁精”哦，它的液体是透明的，并有甜橙的芳香，很好闻，用起来也很节省，用一小滴就可可以把餐具洗得很干净呢。这款的包装也是透明的，看起来就非常赏心悦目，很不错，小编可是它的忠实粉丝哦。品牌洗洁精TOP2——安利碟新浓缩洗洁精　　简介：与以石油化工的副产品为原料的普通洗洁精不同，安利碟新浓缩洗洁精以椰子油的衍生物和芦荟为原料，无化学清洁剂残留，不伤手，独特的三元洗涤系统，融合三种特殊的表面活性剂，迅速溶解顽固污垢；泡沫丰富，但易于清洗，不留残渍，不损伤精致器皿表面。浓缩配方，一升装可稀释成18瓶，超值。　　它可以用来清洗蔬菜和水果表面的农药，分离泥沙、去除污垢，用后的废水排掉后，最终可降解成二氧化碳和水，不对环境造成污染和破坏；柑橘香味儿，清新宜人，是中国南北极考察队唯一专用产品，并荣获中国环境产品认证。　　小编短评：碟新洗洁精也是安利家的招牌产品，看中了它的环保性，我国南北极的科考队都用它呢，就因为它不会对世界上最干净两个地方的环境不会造成污染哦。日常使用时，可以按照它和水1：8的比例稀释，然后再当作日常的洗洁灵使用，效果非常好，清洁碟子又块又干净，而且非常节省哦，一瓶一般可以用一年。非常适合对餐具清洁度要求高的人，绝对会让你家的盘子唱起歌来。品牌洗洁精TOP3——白猫洗洁精　　简介：名闻中外的“白猫”品牌命名的上海白猫（集团）有限公司，其前身创立于 1948 年，曾开创了我国合成洗涤剂工业先河。白猫洗洁精，含TRICLOSAN除菌因子，更干净、更卫生。每滴洗盘数超过国家标准1.5倍，洗得更多，省时省力省钱，让你省得更多；温和配方，更加呵护双手。使用时，在清水中加入数滴白猫洗洁精，将餐具、茶具、蔬菜、水果等浸洗，再用清水洗净即可。　　小编短评：白猫洗洁精可是老牌子了，小编记得小时候妈妈就常用它来洗锅洗碗，很不错，用量很省，很少一点就可以洗很多的盘子和碗，而且还都挺干净的，非常不错。小编的朋友中更有一位强人，说她家自从有了洗洁精后一直都没用过别的牌子，都对它有感情了。呵呵，其实主要也是品质和口碑都好啊。品牌洗洁精TOP4——立白生姜洗洁精　　简介：洗洁精如今已成为了家庭的日用生活必需品，“立白”新推出的生姜洗洁精成了同类产品中的亮点。该洗洁精萃取了生姜成分，能有效抑制生活中的金黄色普葡球菌、大肠杆菌等细菌，能祛菌除腥味，还含优质表面活性剂，洁净瓜果、蔬菜，卫生安全；更有效去鱼腥、羊膻、霉、馊等味；强效去油污配方洁净力更强；性质温和、不伤手；泡沫丰富，容易过水、无残留。　　小编短评：现在很多护理用品都含有生姜成分，看来它是个好东西了。立白的这款洗洁精就蕴含天然生姜，能有效祛菌除腥味，而且还不伤手、无残留呢，更能全面呵护家人健康，非常不错。平常衣服上有油脂什么，用它洗一下很快就能洗掉了，不防试下。品牌洗洁精TOP5——田七草本除菌洗洁精　　简介：田七草本除菌洗洁精，加入全新草本抑菌成份——田七抑菌总皂苷，有效抑制生活中金黄色葡萄球菌，大肠杆菌等细菌，更有效去除异味；强效去油污配方，洁净力特强，可清洁餐具表面污渍、油渍，更能洁净肉眼看不见的致病细菌，洁净亮白，彻底干净，轻而易举；环保无磷配主，洗去果蔬残留农药，安全放心；快速祛除鱼腥、羊膻、霉馊异味，清新怡人；性质温和，不伤皮肤，同样适用于洗涤儿童用品；不伤手，无残留，呵护全家健康。　　小编短评：田七草本除菌洗洁精曾荣获广西“名牌产品”称号，也是中国驰名商标，现在它的广告也是铺天盖地，影响很大。小女装货源女装批发女装代理以上内容由蜜西娅missthea.net.cn女装官网提供

5，怎样把电脑的建拆下来

直接拿尖的细的东西从缝隙里插进去一窍就出来了，你的键盘有的键有特殊作用吧？呵呵，我以前也是WIN键老是自动关机，我也弄下来了。。

键盘？直接拿东西撬！都是卡上去的

开网吧需要什么呢？最全面性的回答和可具生存竞争性的网吧：网吧证件：中国早在2001年已对国内计划实行强制性禁办网吧,证件现在已不能办理网吧证其实就是一本文化管理证，现在虽不允许签发网吧证,但你可以通过购买或网络或其它不做的网吧证件来开业，一般价位都以每个地方的形式所不同，大城市的证件不在话下，而中小城市的价位都在1.5-5万左右。如果准备开网吧了而又找不到证件应怎么办呢?当然是要搞好关系，这个就不用我提醒各位同仁了. 地理位置: 是开网吧最大的因素之一，换句话说可以是生存和发展的关键所在，每个地方的地理位置和人气度都不一样，大家都知道人多的地方是好事近学校的更是赚得没话说，但国家有规定开网吧不准近学校200-400米，这要按地方的形式所讲，有些只需100而已，当然一句话还是关系。电脑配置：网吧的第二生存工具便是机器的配置，建议512内存，120G硬盘.视频90元左右已相当可以，水晶头和网线，显示器建议19寸纯平或17寸液晶，交换器按网吧的大小购置，建议如技术准许可自做ROS软路由，如不想做可选购硬路由器，但它会时不时断线而连接也并不快，软件路器不但快而且很平稳有效保障网吧上网的快速性和平稳性。主板最好不用集成的.显卡9600转.键盘鼠标耳机2006年我选金河田精英套装，每个时期的主流配置都不一样建议请教这方面经验到位的专家，不过特别提议主板和CPU请务因便宜或可先向电脑公司予支付一半而选购，诸知天下没有免费的午餐，就算是牌子货也要小心现在市面的水货和拆口货相当严重.建设到大城市的科技广场等地方选购, 那里有专门的防假和工商部为你在产品上提供真实的进货来源，当然主要也是要你自已对电脑有所了解。其它证件：消防证，当地消防局可办理，注息选择的地方一要通风，二要有必要的出口，三要购置消防器，四自动照明应急灯工商证，当地工商局可办理，将要购置上网消费者管理需知，网吧管理需知，网吧管理画图，互联网条例和未成年人进入牌子。 *证，其实只是一种形式或一种协议，每个地方或多或少都不一样，但主要的嘛！这三个的方方面面大家都可以明白滴，小弟在此就不便多说了！其它工具：桌子、椅子是网吧的第三重要性试想我到一个网吧一坐下来桌子比地面还要脏而椅子又粗又硬又冷又缺这又少那的，大家可以想像一下是自已当时是一种什么样的心情，建议选购较些许深色但不失美感而又不易查觉到脏的桌子，椅子建议用黑色的而质量方面建议买大众实用坚固耐用点。其它的如风扇、电管、和空调。天气不是很热可用风扇这样也为各位业主节剩不必要的电费。网吧的稳压器购置，只针对大型的网吧而言。网吧储电器购置，这针对网吧停电时能及时到位的为客户提供结账服务，同时也为自已的管理不至混乱而提供保障。网吧布置：网吧布置这要以环境和地形而论建设各位业主把这个做好做到位，让大家来到网吧上网就有种亲切平净的感觉这很重要。网吧开销：光纤费、电话费、工商、地税、水费、电费、卫生费、收银员和网管工资，如不是自家门面还需交纳屋售费用。网吧系统：如配置可以那么网吧系统将会是网吧竞争的重要性，当然网吧会聘请专门的技术人员在此偶就不便多说了。各位高手承让~ 网吧招牌：明亮、显眼、易记。建议可再制作一个广告牌匾把网吧的特色与服务写上去这样做尽可能的招揽生意。建议如当地方玩私服多的朋友多可构建一个做为本网吧招揽生意和竞争的办法。网吧监控：网吧主机与客户机需安装省区内统一的*局远程监控软件，这个监控软件可附带收费刷卡客户管理功能等，以后用了就知道啦！像广西省要安装网盾2000上海市要安装网吧远程监控系统一样，这些也都需要交纳一些相关的费用，而政府部们针对网吧属于群体杂人流量大范围广的特点实行监控客户们上网的IE历史记录而做出相对的反应。毕竟网吧嘛就像林子大了什么鸟都有一样。用比较客观的话来说防患于未然，这点要怎么处理好关系大家知道的。网吧问题：在此只表述网吧内部的问题，游戏要及时更新到位，系统保护工作要做好，客户需要的新游戏要及时的安装，电影服务器的内容要每月一翻新，机子出现问题要及时修理不影响第二天的正常服务。鼠标键盘耳机视频坏了要及时还，网吧清洁一定要搞好，服务友善，工资妒欠发，要网吧的饮料可口可乐公司或本地方服务部会主动找你联系。如需另出售香烟或在另行开多点什么和网吧同步的这就不一一列举了大家可以自觉构思吧，来源: http://www.shop991.com/

有的直接用手就可以

6，我国最古老的最好的木本食用油是什么哪种食用油更有利人体分健康

紫檀花有机营养食用油,拥有健康和年轻从紫檀花开始紫檀花有机营养食用油所采用的原料是我国南方稀有的木本油料树种，生长在海拔400米以上的林木葱郁空气清新无污染的深山区。该树种自身具有杀虫抗菌的功能，百虫不侵。一年四季皆受阳光雨露的滋润，是一种极具营养的食用和要用兼具的天然珍品. 紫檀花油的紫功效强化骨骼系统功能:紫檀花油能够促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收.所以在骨骼生长以及在防止骨质疏松方面它起着重要作用. 改善血液循环:美国心脏协会在对现代饮食研究中发现:中国南部尤其是广西、江西居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以有机营养油为主要来源。现代医学证明: 有机营养油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症,高血心脏病压肾衰竭脑出血.促进消化系统功能:有机营养油能提高胃脾肠肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效.此外有机营养油还有通便的作用.大量研究已证实:有机营养食用油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食. 预防癌症:由于紫檀花油中的脂肪酸有抗氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变防辐射的作用: 紫檀花油在被发现有抗辐射功能后,已被用来制作宇航员的食品. 优秀的婴儿食品:根据其成分和消化性,紫檀花油是最近似于母乳的自然脂肪. 抗衰老:试验证明,紫檀花又含有的抗氧化剂维E,能防止衰老,并能延年益寿. 保护皮肤: 紫檀花油含有维生素E和抗氧成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽.紫檀花油是最典型的单一不饱和油脂,它是一种保持原有口味香气维生素的天然汁液.是唯一从木本植物果实中榨取提炼后能直接食用是的植物油.紫檀花油主要成分是:油酸,其含量高达百分八十四左右,此外还含有丰富的维生素E 胡萝卜素和其它抗氧化剂.每克紫檀花油含9卡路里热量. 紫檀花油能提高生物体的新陈代谢,增强内分泌系统功能,最新研究结果表明,健康人食用紫檀花油后,体内的葡萄糖含量可降低百分之十二.有已成为所以目前预防和紫檀花控制糖尿病的最好食用油.看这里吧

不要光看牌子,要看实用价值. 如何选购保健营养的食用油豆油、菜油、生油、麻油、玉米油、橄榄油、调和油，超市里五花八门的食用油常让马大嫂们挑花了眼，都夸自家的品牌油保健且富含营养，那阿拉究竟该买什么油？有促销广告推崇1:1:1的调和油，即食油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸的含量应各占33%。但国际营养专家们认为理想的比例是1:6:1，因为单不饱和脂肪酸可降低坏胆固醇ldl的数量和氧化可能平稳血压和增加好胆固醇hdl的数量，阻止血块凝结和血栓形成，而饱和脂肪酸则反之，有可能增加血压升高和血块形成的积率。肥肉、奶油、棕榈油、椰子油等富含饱和脂肪酸，橄榄油和加拿大菜籽油等则富含单不饱和脂肪酸。而多不饱和脂肪酸虽是必须脂肪酸（主要分ω6脂肪酸和ω3脂肪酸两种），但ω6和ω3脂肪酸的比例也应调整适当，理想值应小于4:1，而大多数中国人的烹调油以富含ω6脂肪酸的豆油、生油、玉米油为主，很少吃富含ω3脂肪酸的深海鱼油、亚麻籽油和菜籽油，无疑不利健康。食用油对人体是否会带来负面影响，往往还与烹饪习惯有关，油脂若经长时间高温煎炸等深度氧化后会分解出100余种挥发物质，部分有毒性甚至易致癌变，故应选购发烟温度较高的精炼植物油（230℃），如玉米胚芽油、豆油、棉籽油、花生油、棕榈油等作煎炸油。目前选用具有高抗氧化能力的玉米胚芽油为原料而精炼加工成的首批高烟点（240℃）家庭专用融氏煎炸油已投产应市。理想比例的出台，无疑为新一代科学调和油的研制投产指明了方向，橄榄油虽属较为理想的烹饪油，但价格校昂贵，难以普及推广，除了脂肪酸含量外，豆油钙质高，菜油含铁量多，玉米油和花生油则维生素e含量丰富，专家还建议，除了培养少食煎炸起酥食品和快餐油炸食品的饮食好习惯外，交替使用这些营养价值各有特点的食用油，也是一种好办法。如何选用食用油，如何鉴别食用油的质量，如何识别食用油的真伪呢？市质量技术监督局的负责人解释说，从维护人体健康出发，选择食用油，可少吃动物油，提倡吃植物油，尤其多吃茶油、橄榄油、菜籽油。吃油的量一般提倡每人每天不要超过25克(半两)，每月每人不要超过750克为宜。在伪劣品鉴别方面，老百姓要留心：一些地区的植物油市场上，以次充好、以假充真的情况较为严重，如将毛油当一级或二级油进行销售，将低价位的植物油掺入高价位植物油中进行销售，如在香油中掺入低价油进行销售，以牟取暴利。消费者在购买食用植物油时可从以下几个方面进行鉴别：一看色泽：一般高品位油色浅，低品位油色深(香油除外)，油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油色略有差异。二看透明度：一般高品位油透明度好，无浑浊。三看有无沉淀物：高品位油无沉淀和悬浮物，黏度小。四看有无分层现象：若有分层则很可能是掺假的混杂油(芝麻油掺假较多)。五闻：各品种油有其正常的独特气味，而无酸臭异味。六查：对小包装油要认真查看其商标，特别要注意保质期和出厂期，无厂名、无厂址、无质量标准代号的，千万要特别注意，不要上当。炒什么菜，用什么油菜籽油适合煎炸大豆油适合炖炒橄榄油适合凉拌如今的超市货架上都摆放着品种繁多的烹调油，什么色拉油、调和油、橄榄油、红花油、葵花籽油、玉米胚芽油等，让消费者眼花缭乱。实际上，各种烹调油都有自己的营养特点，许多方面难分高下。只要使用得当，就可以给自己和家人带来健康。色拉油：可以生吃色拉油是一类油脂的总称，原料一般是大豆和菜籽，其颜色很浅，气味较淡，杂质极少。色拉油的不饱和脂肪酸含量需达到80%以上，而饱和脂肪酸含量很低，另外维生素e含量也比较丰富。色拉油可以生吃，也可以用来烹调菜肴，其中菜籽色拉油富含油酸，热稳定性好于大豆色拉油，适合作为日常煎炒用油。大豆色拉油富含人体所需的亚油酸，含量可达50%以上。但大豆色拉油不耐高温，所以不适合用于强火爆炒和煎炸食品。花生油：挑选品牌高级花生油是较高档的烹调油，含有独特的花生气味和风味。花生油的脂肪酸组成比较独特，所以在冬季或冰箱中一般呈半固体混浊状态。它的浑浊点为5℃，比一般的植物油要高。花生容易污染黄曲霉，黄曲霉所产生的毒素具有强烈的致癌性，因此粗榨花生油很不安全。消费者在购买时一定要到正规商店或超市，挑选有品牌保证的高级花生油。花生油富含单不饱和酸和维生素e，热稳定性比色拉油还要好，因此是品质优良的高温烹调油。茶油：预防心血管疾病我国有些地区盛产茶油。茶油的脂肪酸构成与橄榄油有类似之处，其中不饱和脂肪酸高达90%以上，主要都是单不饱和脂肪酸———油酸，占73%之多。亚油酸含量仅为16%。由于茶油的脂肪酸比例合理，对预防心血管疾病有益，因而为营养学界所重视。未精炼的茶油有令人不舒服的气味，必须精炼之后才能食用。精炼茶油的风味良好，耐储存，耐高温，适合作为炒菜油和煎炸油使用。喜欢使用橄榄油的家庭可以用茶油作为替换品。玉米油：降低胆固醇玉米油也称为粟米油、玉米胚芽油。它是从玉米种子的胚中提取的油脂。其脂肪酸组成与葵花籽油十分类似，不饱和酸占85%，主要是油酸及亚油酸，其比例约为1∶2.5。因其降低胆固醇的功效优于大豆油、葵花油等高亚油酸的油脂，所以玉米油被认为是高营养价值的油脂。玉米油澄清透明，可以作为色拉油使用，用于制作凉拌菜和色拉等食品。同时，玉米油的热稳定性很强，可以用于炒菜和煎炸。黄油：老人最好别吃黄油含脂肪80%以上，油脂中饱和脂肪酸含量达到60%以上，还有30%左右的单不饱和脂肪酸。黄油的热稳定性好，而且具有良好的可塑性，香气浓郁，是比较理想的高温烹调油脂。其中维生素e含量比较少，却含有相当多的维生素a和维生素d。然而，由于其饱和脂肪酸含量较高，还含有胆固醇，因此老年人和高血脂患者不应选用它作为烹调油。调和油：最适合日常炒菜调和油也是一类油脂的总称，它们是用几种高级烹调油经过搭配调合而成的，其中以大豆油和菜籽油为主，加入少量花生油以增加香气的调和油比较常见；也有以葵花油和棉籽油为主的调和油。调和油的营养价值依原料不同而有所差别，但都富含不饱和脂肪酸和维生素e。调和油具有良好的风味和稳定性，价格合理，最适合日常炒菜使用。葵花籽油：不宜用于煎炸葵花籽油也叫向日葵油，它的不饱和脂肪酸含量达85%，不饱和脂肪酸中油酸和亚油酸的比例约为1∶3.5，是高亚油酸的油脂，与玉米油的成分比较相似。葵花籽油中含有大量的维生素e和抗氧化的绿原酸等成分，营养价值较高。葵花籽油呈淡琥珀色，精炼后呈淡黄色，有独特的香气。精炼向日葵油适合温度不太高的炖炒，不宜用于煎炸食品。橄榄油：凉拌增加独特风味橄榄油在各种烹调油中价格最为高昂，因为我国所销售的橄榄油主要靠进口供应。橄榄油的优势在于，其中富含单不饱和脂肪酸———油酸。据研究证实，亚酸、亚麻酸等多不饱和脂肪酸容易在体内引起氧化损伤，过多食用同样不利于身体健康；饱和脂肪酸容易引起血脂的上升。作为单不饱和脂肪酸的油酸则避免了两方面的不良后果，而且具有良好的耐热性。橄榄油具有独特的清香，可用来炒菜，但用于凉拌会食物增加特殊的风味。红花油：适合炖煮红花油取自红花的种籽，其中含有73%—79%的亚油酸，13%—21%的油酸，其余为10%左右的棕榈酸和硬脂酸。红花油中的天然抗氧化剂含量很低，因此容易酸败，除非加入人工抗氧化剂。红花油热稳定性很差，最好用来制作凉拌菜和煮炖菜等。需要注意的问题是，现在有些“植物奶油”或“植物黄油”是用大豆油经人工加氢制造的产品，其口感和烹调效果类似黄油，脂肪酸比例也类似黄油。其中不含有胆固醇，却含有不利于健康的“反式脂肪酸”，营养价值较黄油更低，儿童和老人最好少食用。煎炸、凉拌应用不同的油。转基因食品，就是指科学家在实验室中，把动植物的基因加以改变，再制造出具备新特征的食品种类。许多人已经知道，所有生物的 dna上都写有遗传基因，它们是建构和维持生命的化学信息。通过修改基因，科学家们就能够改变一个有机体的部分或全部特征。