一天吃多少香烟合适，一天吃几根烟最好

本文目录一览

1，一天吃几根烟最好
2，一天吃几根香烟最好
3，每天吸几支烟最好
4，一天抽几根烟合适
5，一天抽几枝烟比较好
6，一天吸多少烟才适合

1，一天吃几根烟最好

0根最好

吸烟有害健康！为了自己和家人，同时也可以减少这一笔不必要的支出！

不抽最好。这是一点小小的建议，希望你能采纳。

一天吃几根烟最好

2，一天吃几根香烟最好

0根最好

不吃最好。。

不吃最好.

最好一根都不抽，毕竟烟不是什么好东东啊，不过实在忍不住的话，每天不要超过2根，反正烟的坏处挺大的。

都不好!!建议戒烟

一天吃几根香烟最好

3，每天吸几支烟最好

最好不吸，但在心烦时，吸一支还是挺爽的。但要有意识的克制自己，不要一想到就吸，不然就不是一天吸几支烟为宜的问题了…你会慢慢上瘾，以至不能控制。

最好不要吸烟如果不能控制，最好在3支以内即上午一支，下午一支，晚上一支可以这样试试

肯定是越少越好了，烟对人身体的危害是潜移默化的，建议你为了你和家人的身体健康，还是戒了比较好。

每天吸几支烟最好

4，一天抽几根烟合适

不抽最适合，最好现在就停抽，趁没上瘾前。不然，金钱健康都会受影响。我交过抽烟厉害的男朋友，其中一个抽到胃出血，身边也有女性朋友长期抽烟的。这是我的经验之谈。

不要过分的压抑自己，想抽就抽，不想抽就不抽。抽抽停停，一切随你自己的高兴咯~~人生自古谁无死，早死晚死的问题。不要怕啦~~~~

想不起来就不抽，想抽的时候也别太勉强自己，须知抽刀断水水更流，不要为抽烟而抽烟。

如果非抽不可~~~~~~~`一天最多~别超过六根吧~~我以前一天一盒~甚至要多~现在强制自己一天六根!最好少抽吧~有天早上我咳~~出血了~

不抽最好

5，一天抽几枝烟比较好

两根，早一根，晚一根

只要是抽烟就不好，不管抽多少，即便抽别人的二手烟都有危害，所以戒烟吧，朋友！

这种问题肯定是越少抽越好咯，最好是不抽。任何爱的的人都希望你不抽的。想想自己身边的爱你的人吧！！

尽量不抽吧,但是为了应酬什么的必须要抽的,,选择一些焦油含量低的,对人的伤害小一点.

不抽最好

我觉得吸烟对寿命影响并没有科学医学报告上说的那么严重真的没很多老头老不死的都喜欢抽烟而且很多长寿的老婆婆也抽烟而且烟瘾又大那种烟又是土制的烟也没什么专业滤嘴更没什么尼古丁控制不过如果没烟瘾的也就别学了至少二手烟对环境对家人也不好烟瘾不大的也别因为我的话儿说要去学我的意思不是宣扬抽烟而是：希望有烟瘾的又戒不掉的朋友也不要给自己压力只要心态好活的就会好就算数量不多至少质量高了对不？}

6，一天吸多少烟才适合

1，烟草中含有大量的有毒物体。烟草燃烧时（吸烟时）所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，尼古丁的危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。 2，吸烟还容易患各种疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺气肿等。世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病。每13秒就有一个被烟草夺取生命。 3，吸烟还使周围的人被烟气感染不得不“被动吸烟”，损害他人健康。这也是一种很不文明、道德的行为。 4，吸烟对成年人来说是“慢性自杀”，对青年人危害就更加大。青少年儿童吸烟后会突然出现一时头晕现象，脚站立不稳；咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。 5，烟草潜伏的危险性更大。小于15周岁便开始吸烟的青少年，比不吸烟的青少年肺癌的发病率增高了竟17倍。 6，女性吸烟影响美容：吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。 7，易患艾滋病：主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响*、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。 8，降低生育能力：吸烟妇女易患女性不育症，不孕率为10-30％。 9，易引起流产：每天吸烟10支持下以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上；吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。孕妇吸烟量愈大，其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。 10，分娩婴儿的畸形率明显增高：是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73％，患白血病的危险要高一倍。此外，像无脑儿、痴呆等发生率也明显增高。 11，减少乳汁分泌：吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0、4-0、5毫克的尼古丁。 12，易患癌症：吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40％，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。 13，易患中风：每天吸1-4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多。吸烟超过5支的则要大5倍多。 14，肺部疾病。香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二哑英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便函会产生。 15，心血管疾病。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可使肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。 16，吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这毫无科学。吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。求采纳

不吸最好