黑莓香烟多少钱，哪里有黑莓8900的五笔输入法

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1，哪里有黑莓8900的五笔输入法
2，谁能给我发下结魂灯相思茧的全文是齐木卡卡西的那两篇文章
3，美国电影活埋
4，老年人血管阻塞吃什么好啊满意的追加100分
5，心脏病患者的注意事项
6，心脏病患者吃什么好

1，哪里有黑莓8900的五笔输入法

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哪里有黑莓8900的五笔输入法

2，谁能给我发下结魂灯相思茧的全文是齐木卡卡西的那两篇文章

1.君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。李白《将进酒》 2.黄河落天走东海，万里写入胸怀间。李白《赠裴十四》 3.黄河远上白云间，一片孤城万仞山。王之涣《凉州词》 4.白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。王之涣《登鹳雀楼》 5.大漠孤烟直，长河落日圆。王维《使至塞上》凉州词

1.君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。李白《将进酒》 2.黄河落天走东海，万里写入胸怀间。李白《赠裴十四》 3.黄河远上白云间，一片孤城万仞山。王之涣《凉州词》 4.白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。王之涣《登鹳雀楼》 5.大漠孤烟直，长河落日圆。王维《使至塞上》凉州词唐·王之涣黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。登鹳雀楼唐·王之涣白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。使至塞上唐·王维单车欲问边，属国过居延。征蓬出汉塞，归雁入胡天。大漠孤烟直，长河落日圆。萧关逢侯骑，都护在燕然。将进酒唐·李白君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月！天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯！岑夫子，丹丘生，将进酒，君莫停！与君歌一曲，请君为我侧耳听！钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒！古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名！陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱？径须沽取对君酌。五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，黄河，你是民族的摇篮，五千年古国文化，从你这儿发源，多少英雄故事在你周围扮演……”。《黄河颂》的歌词，道出了黄河的悠久历史，唱出了黄河的不朽功绩。黄河是我国第二大河，也是世界闻名的巨川。 ——摘自《黄河颂》与尔同消万古愁黄河夜泊〔明〕李流芳明月黄河夜,寒沙似战场。奔流聒地响,平野到天荒。吴会书难达,燕台路正长。男儿久为客,不辨是他乡

谁能给我发下结魂灯相思茧的全文是齐木卡卡西的那两篇文章

3，美国电影活埋

影片赏析开片，一片漆黑，只有一段长时间的、沉重、急促不规律的喘息声伴随着一种粗糙的摩擦声让人感受到了喘息人的深度的惊恐和挣扎。没有影像但是已足以使人感受到空间的封闭和情绪中几近崩溃的紧张。从zippo打火机的火光亮起开始，整场电影，95分钟，就是一个男人在一具棺木里的故事。这是一个美国人，一个跨国公司的雇佣司机，为CRT公司工作。在伊拉克某地遭受劫持，被活埋在地下。劫匪留给了他一个手电筒，一个手机，两根荧光棒和一把刀。他自己还有一小壶酒，一瓶药和一个打火机。劫匪要求他自己打电话联系筹措500万美金。整个故事的背景并不是恐怖分子对于美国军人的袭击或报复行动，只是一个伊拉克人因为美国公司在伊拉克的扩张失去工作后走上犯罪道路的过程。在伊拉克的这个平民劫匪眼中，所有的美国人都是一样的。他们不是什么意识形态的冲突或者任何政治斗争所宣传的一些所谓人权、思想的斗争。只是最原始最基本的要求，钱。在这个劫匪眼里，美国人都是有钱的。但是从整个人质自救的过程中，影片所表现的就是，作为一个普通的美国人，他们同样贫穷，生活没有保障。在整个挣扎自救的过程中，这个叫Paul的美国人拨打了911，国务院，FBI，自己服务的公司，家人，朋友等，均受到了不同程度的冷漠、责任推诿和机构的官僚作风。影片让人心里倍感冲击和心酸的有三个情节。打给911要求hold on，打给FBI要求明确部门已经不是什么新鲜桥段。但是他打给朋友只要求对方报出现在他拨打的政府号码，却只因为他情绪激动，语气不够礼貌而遭到了拒绝。透过这种嘲讽式的对话过程，让人在随着主人公感到深深绝望的同时感受到了无奈和愤慨。但是现实生活中，我们又多少次扮演着这两种角色。第二个比较受冲击的就是，他的公司居然在他拨打电话求救并知悉他被埋在沙漠的一具棺木里后，没有积极想办法营救，而是要求他接受电话录音谈话，要求Paul承认自己违反了公司约定和公司内部员工有亲密关系，并就地解决他的劳工合同的续约，这样在Paul 死后，他们就不需要给他的家庭支付保险费用。这样一段对话，极端地反映了社会的公司，已完全为资本关系控制，没有任何人情和道义。而最后导演博人心跳的最后一击就是营救队在沙子马上快溢满整个棺木时打电话告诉Paul，他们马上要找到他了，让他坚持住。让本来已经决定等死的Paul重新燃起了希望。但是他们居然搞错了对象，找到的是另一个。（找到的那个人还是先前说已救出的人马克·怀特）真是让Paul临死还调侃他一下。最后片尾音就是伊拉克人质营救小组队长的一句无奈的对不起，这样的对不起充斥着整个影片。这种对不起有作为个人的同情，有作为机构的推诿，有共情的无奈。多少误会，多少希望在”对不起”中烟消云散。想起了不知谁说的一句话，这个世界上我谁都对不起。他人、家人、自己，当自我都不能被自己掌控时，你哪有承担义务和兑现责任的权力和可能性。

是一部2010年由瑞恩·雷诺兹（《绿灯侠》）主演的电影，本片一大亮点就是全片只有一个人出演。讲的是雷诺兹演的一个在阿富汗开车的司机从昏迷中醒来，发现自己被活埋在了一个棺材里，棺材里只有一个zippo打火机、一个还剩不到一半电的黑莓手机、几根荧光棒、一个出故障的手电，还有一根笔。主人公通过手机与绑架者、家人和美国警方联络。影片一开始很绝望，主人公与妻子联系不上，警方也不帮他，绑架者又让他录制什么证明自己被绑架的视频。后来，一个专门负责这类案件的特工联系上了主人公（这里提到的所有人都是以电话声音的方式出现的），开始努力实施拯救计划... 电影故事发展挺跌宕起伏的，值得一看，结尾很让人叹息~（另外，这部电影的主要制片国家是西班牙，其次是美国）好像还有一部电影也叫活埋，是2006年的。

美国电影活埋

4，老年人血管阻塞吃什么好啊满意的追加100分

追不追加分不重要最重要身体重要呵呵我姥爷也是这样的毛病第一补充维生素C和微量元素。这样可以增加血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多）。饮食上食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。芹菜不错因为血管阻塞很容易高血压适量的吃些芹菜可以降压缓解千万别吃的东西：应控制热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。最后控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。忌烟及刺激性食物。祝你爷爷能早日康复

常年吃潘生丁，一天3片，很便宜的OTC类药物，没副作用，预防血栓的。一个月才5元钱。早起床要喝水，预防血液粘稠，少吃甜食。

我觉得去医院咨询下医生是最好的怎么说我们都没有看到你你爷的yangi

吃玉米这样的粗粮啦，可以买玉米面，每天熬一些当稀饭喝，玉米对血管有很大的好处，你可以试试啦，食疗要比药效见效慢，但是对身体绝对是有好处的，不要吃太多药，是药三分毒嘛，祝他老人家身体健康啦。

要是不太严重的话，先可以吃点维脑络通或者是盐酸氟桂利嗪胶囊

关于心脑血管饮食：1. 常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。 2. 少食就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏，少盐吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。 3. 多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。多补充维生素，叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。多补充微量元素，硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。 4. 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。樱桃，能帮助人保护心脏健康。黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属，特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其是冬春季，也就是现在喝效果更好。 5. 心脏病患者,不宜吃含水量较多的西瓜等,以免增加心脏负担。宜吃西瓜、柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇异果、柠檬、石榴、桔子。这些水果都含有丰富的钾，而钾能防止体内钠的积蓄，从而可以预防高血压等疾病。 6. 适量运动积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。 7. 规律生活养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。含铁过量对心脏不利高脂早餐易诱发心脏病，应吃酸奶、水果和麦片等低脂肪的食物心脏病患者不宜过量补钙一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。七、*：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，*中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

5，心脏病患者的注意事项

心脏病患者的饮食要求是什么？心脏病患者的饮食调养，要根据具体情况而定，一般来说，应注意以下问题：（1）控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜；咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。（2）控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如患者体重过重，应节制饮食。（3）限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。（4）忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。（5）多吃新鲜蔬菜和水果常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。经常食用芹菜、草莽、西红柿等食物，可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。 “心力衰竭”病人注意事项 1、轻度心力衰竭病人，限制体力活动。较重心力衰竭病人以卧床为休息为主，心功能改善后，应适当下床活动，以免下肢血栓形成和肺部感染。 2、减轻胃肠负担，宜少量多餐，适当控制每日进食总量。宜用低盐饮食，每日食盐不宜超过5克（一钱）。忌食盐腌食品及含盐炒货。 3、严禁烟、酒、不喝浓茶或咖啡。 4、严格按医嘱服药，不得随便改变药物的用法和用量，特别在服用利尿剂和地高辛时，以免发生不良后果。 5、感冒、腹泻、发热或病情变化时及早就诊。 6、育龄妇女要做好避孕工作。 “风湿性心脏病”病人注意事项 1、注意休息，劳逸结合，避免过重体力活动，但在心功能允许的情况下，可进行适量的轻体力活动或轻体力的工作。 2、预防感冒、扁桃体炎、牙周炎等。 3、心功能不全者应控制水份，适量限制钠盐，每日以10克（2钱）以下为宜，切忌食用盐腌制品。 4、服用利尿剂者应吃些水果，如香蕉、桔子等。 5、房颤病人切忌突然或剧烈活动，应定期门诊随访，在适当时期要考虑外科手术治疗，何时进行，应由医生根据具体情况定。 6、如需要拔牙或作其它小手术，术前应采用抗生素预防。 “心律失常、早博”病人注意事项 1、过早搏动简称早搏或期外收缩，室性早搏往往是心脏病病人常见的临床表现。有些早搏属功能性，可发生在心脏完全正常的人。病员应保持乐观精神，积极配合治疗。 2、注意劳逸安排，睡眠充足。 3、不吸烟、不饮酒、饮食不过饱，少吃刺激性食物。 4、活动后早搏不增多的病人应适当增加文体活动。 5、伴有严重心脏病或明显症状者须用抗心律失常药物，此类药物应在医师指导下服用。 6、更年期综合症的妇女心电图检查常常有早搏，更年期过后，早搏可减少。治疗更年期综合症可以控制早搏。一般心脏手术后注意事项 1、保持乐观情绪，术后早期起床活动，但应避免劳累。 2、按医嘱服用地高辛和利尿剂等药物。 3、进食不宜吃饱，不宜吃过咸的食物。 4、定期复查，如有胸闷、下肢浮肿加重，须来院复诊。 5、避免感冒咳嗽，以免加重心脏负担。 6、风湿性心脏病的病人，作二尖瓣分离术后要防止咽部或扁桃体发炎，以免降低手术效果。冠脉搭桥术后注意事项 1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、豆制品、蔬菜、水果，低盐饮食。 2、节制饭量、控制体重。 3、不吸烟、节制饮酒。 4、生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动，保持大便通畅。 5、体力恢复后，可做力所能及的体育活动。 6、术前的高血压、冠心病用药，经调整后，尚需按出院时医嘱长期服用。 7、长期服用阿斯匹林，0.1克/次，1次/天。 8、术后心绞痛应得到有效缓解，如再发，需到原手术医院复诊。复诊须知为了使您的疾病得到进一步的康复，出院后需要复诊的，请您按时回院复诊，以免延误病情，影响治疗效果。复诊时请带病历小册子。

高蛋白，高维生素，高热量，易消化食物，保持心情愉快！适当做运动

1. 常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。 2. 少食就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏，少盐吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。 3. 多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。多补充维生素，叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。多补充微量元素，硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。 4. 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。樱桃，能帮助人保护心脏健康。黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属，特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其是冬春季，也就是现在喝效果更好。 5. 心脏病患者,不宜吃含水量较多的西瓜等,以免增加心脏负担。宜吃西瓜、柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇异果、柠檬、石榴、桔子。这些水果都含有丰富的钾，而钾能防止体内钠的积蓄，从而可以预防高血压等疾病。 6. 适量运动积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。 7. 规律生活养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。含铁过量对心脏不利高脂早餐易诱发心脏病，应吃酸奶、水果和麦片等低脂肪的食物心脏病患者不宜过量补钙一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。七、*：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，*中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

6，心脏病患者吃什么好

1. 常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。2. 少食就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏，少盐吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。3. 多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。多补充维生素，叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。多补充微量元素，硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。4. 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。樱桃，能帮助人保护心脏健康。黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”，老人、孩子更要及时补充。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属，特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其是冬春季，也就是现在喝效果更好。5. 心脏病患者,不宜吃含水量较多的西瓜等,以免增加心脏负担。宜吃西瓜、柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇异果、柠檬、石榴、桔子。这些水果都含有丰富的钾，而钾能防止体内钠的积蓄，从而可以预防高血压等疾病。6. 适量运动积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。7. 规律生活养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。含铁过量对心脏不利高脂早餐易诱发心脏病，应吃酸奶、水果和麦片等低脂肪的食物心脏病患者不宜过量补钙一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。七、*：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，*中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。

应避免一切含有辛辣刺激性的食物，如酸辣过冷，过烫、葱蒜、豆类等胀气食物，以及粗粮和富含渣滓的食物等。凡是能促使胃酸分泌较多的肉汤、鸡汤等鲜汤、浓茶均不宜饮用。采取少吃多餐方式以中和胃酸，并减少胃部的过重负担。 1．检查呼吸道：呼吸及循环。如果患者没有呼吸脉搏及心跳，应开始心肺复苏。 2．保持患者镇静、舒适、解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。如果患者神志丧失，应把他摆成恢复性体位（支撑患者的头部并使其处于腹卧位，将靠近你这一侧的上臂及膝关节屈曲，轻轻地将头部后仰以保证呼吸道的通畅）。保持患者温暖，必要时可用毛毯或衣物盖信其身体。用凉的湿毛巾敷在其前额上。注意：不要摇晃病人或用冰水泼病人以试图弄醒他。不要让他进食及喝水。 3．持续监测其呼吸及脉搏，必要时开始心肺复苏。健康饮食标准表（健康饮食应符合以下要求） 1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。 2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。 3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。 4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。 5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。 6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。 7．饮食有规律，不可过饥或过饱。 8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。提醒二：适宜运动心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：