菊花牌香烟有多少种，上海菊花牌香烟是什么时候生产的

来源：整理时间：2024-05-15 00:32:32 编辑：春华香烟网手机版

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1，上海菊花牌香烟是什么时候生产的
2，老板蓝白沙一盒多少钱
3，闪电是什么样子的
4，狐臭能去根吗吗狐臭手术有后遗症吗
5，请问电蚊香对孕妇有影响吗
6，冬季有哪些养生食谱

1，上海菊花牌香烟是什么时候生产的

这个牌子很早了民国时期就有了

现在哪里还能找到这种香烟,连烟标(香烟盒)都难找

上海菊花牌香烟是什么时候生产的

2，老板蓝白沙一盒多少钱

什么牌子啊？具体点

老板：冻豆腐多少钱？

蓝白沙一般外面的零卖是十元批发好像九十五员左右吧再下来的那要具体点了呵呵

十快

一般是卖10块吧。我们这是卖10块！！

老板蓝白沙一盒多少钱

3，闪电是什么样子的

线状闪电线状闪电与其它闪电不同的地方是它有特别大的电流强度，平均可以达到几万安培，在少数情况下可达20万安培。这么大的电流强度，可以毁坏和摇动大树，有时还能伤人。当它接触到建筑物的时候，常常造成"雷击"而引起火灾。线状闪电多数是云对地的放电。片状闪电片状闪电也是一种比较常见的闪电形状。它看起来好像是在云面上有一片闪光。这种闪电可能是云后面看不见的火花放电的回光，或者是云内闪电被云滴遮挡而造成的漫射光，也可能是出现在云上部的一种丛集的或闪烁状的独立放电现象。球状闪电球状闪电虽说是一种十分罕见的闪电形状，却最引人注目。它像一团火球，有时还像一朵发光的盛开着的"绣球"菊花。它约有人头那么大，偶尔也有直径几米甚至几十米的。球状闪电有时候在空中慢慢地转游，有时候又完全不动地悬在空中。它有时候发出白光，有时候又发出像流星一样的粉红色光。球状闪电"喜欢"钻洞，有时候，它可以从烟囱、窗户、门缝钻进屋内，在房子里转一圈后又溜走。球状闪电有时发出"咝咝"的声音，然后一声闷响而消失；有时又只发出微弱的噼啪声而不知不觉地消失。球状闪电消失以后，在空气中可能留下一些有臭味的气烟，有点像臭氧的味道。球状闪电的生命史不长，大约为几秒钟到几分钟。带状闪电带状闪电是由连续数次的放电组成，在各次闪电之间，闪电路径因受风的影响而发生移动，使得各次单独闪电互相靠近，形成一条带状。带的宽度约为10米。这种闪电如果击中房屋，可以立即引起大面积燃烧。联珠状闪电联珠状闪电看起来好像一条在云幕上滑行或者穿出云层而投向地面的发光点的连线，也像闪光的珍珠项链。有人认为联珠状闪电似乎是从线状闪电到球状闪电的过渡形式。联珠状闪电往往紧跟在线状闪电之后接踵而至，几乎没有时间间隔。火箭状闪电火箭状闪电比其它各种闪电放电慢得多，它需要l～1.5秒钟时间才能放电完毕。可以用肉眼很容易地跟踪观测它的活动。黑色闪电一般闪电多为蓝色、红色或白色，但有时也有黑色闪电。由于大气中太阳光、云的电场和某些理化因素的作用，天空中会产生一种化学性能十分活泼的微粒。在电磁场的作用下，这种微粒便聚集在一起，形成许多球状物。这种球状物不会发射能量，但可以长期存在，它没有亮光，不透明，所以只有白天才能观测到它。超级闪电指的是那些威力比普通闪电大100多倍的稀有闪电。普通闪电产生的电力约为10亿瓦特，而超级闪电产生的电力则至少有1000亿瓦特，甚至可能达到万亿至100000亿瓦特。纽芬兰的钟岛在1978年显然曾受到一次超级闪电的袭击，连13公里以外的房屋也被震得格格响，整个乡村的门窗都喷出蓝色火焰。海底也有闪电，这是前苏联科学家在日本海底发现的。灵敏的电场仪表明，海底放电的频率与大气中闪电的频率相同，这使科学家大惑不解。因为按水文物理学规律，深层海水的导电性良好，理应与雷公电母无缘。科学家经过反复试验，最后认为：电荷源实际上来自陆地上近海岸的空中，再经过岩石传导，一直深入到海底。但随着传导距离的增加，电量逐渐减少。因此海底测得的放电量一般是较弱的。

闪电是什么样子的

4，狐臭能去根吗吗狐臭手术有后遗症吗

答：狐臭手术伤口在腋下，要好是很困难的，因为手一直要活动，腋下又是很闷热的地方很容易长细菌，所以为一直发炎的。狐臭手术复发的可能性很大，我同学狐臭手术后就复发了，还留下很大的疤痕，没做手术的千万不要再做狐臭手术了。狐臭怎么办？狐臭用什么药品治疗？狐臭是可以根治的，我淘宝买了用了533香体液就根治了，开始用的时候腋下滑滑的没有狐臭味了，坚持用三瓶后我就停用了，运动量大的时候会腋下会出汗，不过我闻了没有狐臭味，衣服腋下湿了，脱下来闻也没有狐臭味了，真的是根治狐臭了，相信我，你也可以去用看看，533香体液

楼主是想手术还是想找这方面的药物呢？如果是手术的话一般都不建议，狐臭手术都是属于创伤性的治疗，都是以切除腋下大汗腺为目的的，近年来手不断推出，目前流行的是微创手术，它的优势仅仅在于切口比较小，不管是切除大汗腺还是现在流行的微创手术都很难把腋下的大汗腺清楚完全。如果要购买狐臭净可以去了解下专业的狐臭净，有保障的那种，建议楼主可以了解下由纯中草药制剂的产品，对身体没有副作用的同时还可以治愈，可Q1159 530 一三九。

可以去根

熟知狐臭的人都清楚，它与人体大汗腺有紧密关系。但很多传统治疗方法都是扰乱大汗腺正常功能的发挥，或是直接切除腋下大汗腺为治疗狐臭的代价。其实大汗腺本身并不产生任何异味，这种强烈刺鼻的异味是由于汗液中脂肪酸的含量过高引起的。传统治疗狐臭的方法，之所以不管用的原因是：　　普通喷剂——以香遮臭，容易引起腋窝皮肤过敏，有效时间短暂，刺鼻的香味与狐臭味混在一起，更加难闻。　　手术切除——大汗腺不止分布在腋下，会阴部、乳房、脐窝、肛门四周等都有分布，临床数据显示，手术治疗狐臭的复发率为90%以上。　　注射治疗——在腋窝皮下注射无水酒精等，因身体在不断发育，大汗腺不断再生，很难彻底治疗，甚至有不少患者因此腋下出现硬性包块。　　冷冻法——局部冷冻，以低温的液氮来冷冻腋下，破坏大汗腺，此法对皮肤有损害作用，而且复发率高。下面介绍几种对根治狐臭的方法，供患者朋友们参考：　　自己勤清洁、多锻炼，尤其是每天保持通便，排除体内毒素。这种方法对于一些人是比较可行的，不过这种方法见效很慢，而且很多患者反映，自己坚持了半年了，没有好转或者只好了一点点。　　注意饮食，多吃一些清淡的食品，少吃油腻、酸辣、油炸的产品，多吃水果。如果能够坚持做到这点，很多人的狐臭（腋臭）都可以减轻，甚至解除，不过可惜现在的人在饮食上都无法做到，在不知不觉中，吃了烧烤、抽了烟、喝了酒，大口大口的吃了肉、巧克力和雪糕。　　吃点保健品，帮助体内清除毒素。比如近期深受人们喜爱的原花青素OPC，是一种强效抗氧化物质，对于清除体内自由基，减少毒素，效果十分明显，由这类物质研制而成的，有千拜儿牌葡珍为主的一些保健品。　　使用专门的治疗狐臭的产品，如金狐清。市面上不乏治疗狐臭的产品，有很多都是忽悠人的，实际上是抑制汗腺，并不是治疗狐臭，当然也有很多是有效的，价格有便宜有昂贵。如果判断哪个狐臭产品是好的？通常来说，去看看产品的主要成分，其中含有金缕梅、郁金香、芦荟、木香等成分的产品，去除狐臭效果显著，相关产品中，以金狐清效果最为显著。　　使用一些民间小偏方，比如用苏打粉、姜汁等。民间偏方是个很神奇甚至神秘的东西，有时候真的很有效，有些狐臭患者反映，自己仅仅用了几块钱的成本的民间偏方，就根治了腋臭。不过，很多医生都建议，在没有咨询医生之前，最好不要私下使用民间偏方，因为有时候使用了一些偏方后，会导致狐臭的治疗变得更难，这种案例是很多的。　　到医院去做狐臭治疗手术，通常是腋窝汗腺切除手术。没有人想去医院看病，除非迫不得已。去医院治疗狐臭，是一个比较有效的方法，尤其是做手术，不过，代价就是几千块甚至上万元的治疗费用，以及手术后的难看的伤疤、复发的风险及有可能出现的上肢运动障碍。　　总结：怎样治疗狐臭？如果是轻微的症状，注意一下卫生和运动，条件一下饮食就好，严重一些的，不妨试试一些保健品，试试一些口碑好的治疗狐臭的产品，或者在咨询医生的情况下，使用一些民间偏方，实在都不行的，那只好去医院看医生做手术。狐臭虽说是很常见的现象，但是有条件去处理的，最好还是主动去治疗一下，没有了腋臭，对于日常生活、社会交际都会有很多帮助。

可以去根，但有些手术后会留下疤痕。

5，请问电蚊香对孕妇有影响吗

驱蚊蚊香知识全攻略蚊香有两类的: 一:有毒蚊香是以六六六药粉、二二三农药及DDT等化学杀虫剂为原料制成的蚊香，它只能驱散蚊虫，无杀灭作用，但它的姻雾对人体健康有害，经常使用会引起头晕、恶心等中毒现象。二:安全蚊香则是采用除虫剂等草药制成的，其烟雾能麻痹蚊虫的神经致其死亡，对人体健康无害。它们的识别方法有以下几种 : 1.看外观：安全蚊香加工精细，色泽均匀，抗折力强，燃点时间在7一8小时左右。如果蚊香表面粗糙，结构松散，有大的颗粒杂质(DDT的结晶体呈细末)，容易折断，或者达不到燃点时间，中途就熄灭，可辨别是有毒蚊香。 2.闻香味：中草药、除虫菊蚊香点燃后，烟雾不浓，人可闻到一股自然的清香，没有刺鼻、头晕的感觉；而DDT蚊香在打开包装和燃点过程中，有股樟脑丸的味道，人闻久了感到头晕。 3.从燃点辨别：用火柴燃点蚊香，纯除虫菊蚊香只有黄色的火焰和青白色的烟，而有毒蚊香燃烧时有绿色的火焰并冒黑烟。 4.从蚊香灰辨别：除虫菊蚊香燃点后的灰呈白、灰色；而有毒蚊香的灰却是黑色的。 5.从灭虫效果分析：除虫菊蚊香对蚊子的毒性作用明显，点燃后不易看到蚊子乱飞；而有毒的蚊香点燃后蚊子乱撞，药效不如除虫菊香。有关电蚊香与盘香的一些问题电蚊香和盘香各有所长，在价格上，盘香便宜一些，但电蚊香片没有明火更加方便和安全，液体蚊香片价位更高，但因为其更加方便而受到一些市民的欢迎，但从效果看，盘香驱蚊能力要比电蚊香强一些。很多市民都认为电热蚊香对人体的毒害比传统蚊香要小得多，而据有关专家介绍，实际上电热蚊香和传统盘式蚊香采用驱蚊的原理是同样的，是同样的原材料，盘式、液体、电热蚊香的有效成分都是具有杀虫成分的化学制剂，区别只在于它们的载体不同。因此“无烟蚊香比有烟蚊香危害小、电蚊香比盘式蚊香危害小”的说法是不科学的。但一些假冒劣质的蚊香中含有六六六粉、雄黄粉等，会使人慢性中毒。灭蚊用品如何选用？到超市、商场，各种防蚊用品琳琅满目。那么，盘香、电蚊香、气雾杀虫剂……哪一种效果更好呢？市疾病预防控制中心的潘恺友主任医师的回答是：效果都差不多。防蚊用品在上市前都要经过检测，具体标准为KT50，这是在实验中击倒一半蚊子所需要的时间，标准应为小于等于4分钟。检测发现，盘香、电蚊香、气雾杀虫剂击倒蚊虫所需要的时间其实都差不多。许多消费者抱怨家里用了防蚊用品，还是有蚊子。潘恺友主任医师指出，要提高驱蚊效果，使用方法很有讲究。如果你使用盘香，每15平方米就应置放1盘，超过15平方米可多点一盘蚊香，有效时间达7小时以上，蚊香应该放在上风口。在空调密闭的房间中用，效果更佳。电蚊香，有药剂型和药片型两种。药剂驱蚊器20－40天更换1次药液，比药片型驱蚊器每天换药片来得方便，但药液价格略高于药片。在10－15平方米的居室内使用药片型电热驱蚊器时，可以将驱蚊药片一剪为三使用，即每天加一小片新的，放在中间，加上前一天使用过的两小片。这样做可充分利用药片中心部位没有蒸发完的驱蚊液成分，以达到节省开支的目的。在刚接通驱蚊器的30－60分钟内将房间门窗关闭，则效果更佳。用过的驱蚊片可浸入驱蚊液半小时，取出晾干后就可再次使用。在纱窗上喷洒灭蚊滞留液，喷洒一次，效果可持续一个月，药液也比较便宜。但是，没有任何一种方法可以达到完全防蚊的目的，蚊子也会有抗药性，所以平常可轮流使用不同的驱蚊或灭蚊用品。灭蚊产品有毒吗？很多人在使用这些灭蚊产品时，都会或多或少闻到一些气味，有些人甚至受不了。从产品包装说明上可以看到，一般蚊香的主要成分是右旋丙烯菊酯0．2％，灭蚊气雾剂中，一般主要成分是胺菊酯0．3％，氯菊酯0．1％。望着这些化学名词，大多数消费者都会产生疑惑：这些成分到底是什么，对人体有害吗？灭蚊产品的主要成分菊酯，是一种能够有效杀死蚊蝇的农药，种类较多，有氯菊酯、胺菊酯、氯氰菊酯等，这些成分都属于世界卫生组织推荐可用于防治卫生害虫及其媒介的农药。我国批准卫生杀虫剂的要求比较高，不仅以世界卫生组织提供的农药名单为重要依据，而且还参考其他国家如美国、日本等，审批非常慎重。菊酯类灭蚊产品对人是安全的。潘恺友主任医师介绍说，一些人在使用时出现头晕、咽喉疼痛等不适感觉并非是菊酯引起的，而是溶剂造成的。现在运用较广泛的溶剂是煤油和酒精，这两者对人体呼吸道都有刺激作用。一些不法商人为提高灭蚊效果在煤油溶剂中添加有机磷，如DDV，灭蚊效果提高了，但有机磷对人体是有害的。因此大家在购买时，要先看三号：农药登记号、企业标准号、地方卫生审批号，如果没有这三号，还是不要买。在使用时，应严格遵守注意事项，及时开窗、洗手、远离食物等。家庭防蚊最好还是用物理方法，安纱窗、挂蚊帐、使用灭蚊灯、电蚊拍，如果实在不行，就选用酒精溶剂的灭蚊产品，老人及婴幼儿呼吸道抵抗力较弱，最好还是保守一些，多用物理方法。蚊香的使用方法 1、首先如果家庭条件允许尽量使用电蚊香片或液体蚊香，因为这两种蚊香是药液直接散发，不用借助辅助材料的燃烧，更安全一些。 2、使用蚊香一定要在睡觉前2--3小时使用，如果在睡觉时使用，蚊子还会光顾您2小时，因为只有空气中的药物浓度达到作用的时间是2小时以上。 3、使用蚊香时候，室内空气流动不可过大。蚊香的购买正品蚊香（所有卫生杀虫药都一样）的包装标识：1、国家农药登记证号；2、主要成分。正品必须有这两种标识，否则均非正品，（注意某些标识上有消字号，或*等字样，不可相信）。正确购买蚊香的方法：1、不要过分相信广告。2、看标识：重要的是2个标志，A、国家农委的批准文号；B：主要成分。这是区别真假货的标准。正确使用蚊香的方法：1、尽量不要使用燃烧式盘香，容易因燃烧不充分产生有害物质。2、使用蚊香一定要在睡觉前2小时使用，尽量不要在睡觉时使用（对燃烧式蚊香而言）。3、要知道蚊香是驱赶作用为主，而不是杀灭。4、杀灭蚊子要用喷雾罐杀虫剂，最好用水基的，普通的如非好产品，其发射剂对人有害（某些产品发射剂为苯，二甲苯，氟利昂，而且商品标识都不标注）。蚊香的成分只有几种，毒性排列（从大到小）：有机磷类（敌百虫/毒死蜱/害虫敌）-----氨基甲酸酯类（残杀威/混灭威）----菊酯类（氯氰菊酯/丙炔菊酯/丙烯菊酯/ES生物菊酯）同时剂型也是关键.液体蚊香>电蚊香片>燃烧盘香. 推荐使用的蚊香：电蚊香；液体蚊香，他们是药液直接散发，没有辅助物。

会有影响的，我听过大人讲过这样的经历的

楼主您好！【拍拍互助智囊团】很荣幸回答您这个问题！你可以买一种彩虹牌的一种电蚊香，主要是针对孕妇、婴儿和老年人的。是叫什么乖乖型的，你可以到超市有没有卖的。在怀孕期间也可以用蚊帐和灭蚊灯。我们很希望帮助解决你的问题，如果您的问题在前面网友的指导下解决了，那么希望你能够在他们的答案上选择“采纳”，举手之劳，将鼓励我们继续解决更多QQ网友的问题，谢谢。如果回复的不准确，你可以再补充说明下问题，以便于我们更好解答您的问题，谢谢

建议是最好挂蚊帐.不要点蚊香,为了宝宝安全!!!

能用

6，冬季有哪些养生食谱

冬季养生老火汤暖胃暖心又美味 1、莲子百合汤材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五颗，蜜枣四枚功能：莲子是有名的滋养食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；新鲜百合有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；百合片作粉煮食，有滋补多营养之功效。此汤滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。制作方法：将上述食材洗净，一齐放入煲，水适量，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。 2、无花果杏仁汤材料：瘦肉四两，南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒功能：无花果清热、利呼吸道系统；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润。制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各食材，水适量，煲二小时已成。说明：此汤是保健平安汤，感冒伤风、咳嗽、痰多，可以饮此汤，有益加速疗效。 3、首乌八宝鸡汤功效：能调补气血，适于长期贫血，面色萎黄，头晕倦怠，冬天手脚冰冷者。材料：八珍汤1付（当归2钱、熟地3钱、川芎1钱、白芍2钱、党参3钱、白术3钱、伏苓3钱、炙甘草2钱另加何首乌3钱、枸杞5钱、黑枣5粒）；乌骨鸡一只约3斤、猪大骨半斤；生姜、米酒、盐……适量制作方法：1、猪大骨烫过洗净和八珍汤药材置锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后过滤取汤汁备用；2、乌骨鸡去内脏洗净入瓦锅，倒入上述汤汁，加生姜、米酒再加适量水以淹鸡为度；3、瓦锅加盖放入电锅蒸熟再加盐即可。（外锅约3杯水） 4、人参糙米鸡汤功效：能大补气血，适于贫血，疲劳倦怠，面色苍白，稍活动则心跳快或胸口闷，以及手脚容易冰冷者或做为手术后的调理膳食。材料：人参须5钱、当归2钱、枸杞3钱、红枣10粒（去仔）；土鸡一只约2斤左右、糙米1/3杯；生姜、米酒、盐……适量制作方法：1、将药材1（枸杞、红枣除外）置锅内，加水6杯，烧开后以小火熬约30分钟后，过滤取汤汁备用；2、土鸡去内脏洗净入瓦锅，倒入上述汤汁，加枸杞、红枣、生姜、米酒、盐再加适量水以淹鸡为度；3、瓦锅加盖入电锅蒸熟。（外锅水约21/2杯） 5、药补羊肉炉功效：能大补气血，填髓养筋，适合血气不足，病后体虚及腰酸膝痛者服用。对于更年期怕冷怕热，全身筋骨酸痛及小孩发育期，促进发育增高有功效。材料：当归2钱、黄耆3钱、党参3钱、熟地3钱、川芎2钱、枸杞3钱、桂枝2钱、、广皮1钱、六汗2钱、木瓜1钱、桂圆肉2钱、大茴香2粒；带骨羊肉2斤、猪大骨半斤；黑麻油、生姜、米酒、盐少许。制作方法：1、将猪大骨烫过洗净，和上述药材除枸杞外置锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分后过滤取汤汁备用；2、带骨羊肉洗净烫过备用；3、热锅入麻油2大匙，放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒捞起放入锅内，加上述汤汁及枸杞、米酒1大杯和水腌肉些许，后置瓦斯炉上煮，肉烂加盐即可。

御寒冬季手脚发凉的食谱在医学上经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐

八宝鸡的做法详细介绍菜系及功效：心调养食谱肺调养食谱补阳食谱夜尿多食谱口味：咸鲜味工艺：炸八宝鸡的制作材料：主料：鸡1750克辅料：香菇（鲜）15克,干贝15克,薏米15克,芡实米15克,百合(干)15克,糯米60克,莲子30克,金华火腿18克,生菜（团叶）150克调料：香油30克,盐3克,胡椒粉1克,猪油（炼制）100克,椒盐50克教您八宝鸡怎么做，如何做八宝鸡才好吃 1.将鸡去毛、内脏，整鸡出骨，洗净。用料酒、盐、姜末将鸡身内外抹匀，腌渍约30分钟。将糯米、薏苡仁、百合、莲子（去芯）、芡实分别泡涨、洗净，盛入碗内，上笼蒸熟。火腿、香菇均切成与薏苡仁同样大小的颗粒。 2.将以上几种辅料盛入盆内，加猪油60克、盐1.5克胡椒粉1克拌匀，装入鸡腹内，鸡颈开口处和肛门均用竹签封严，盛入盆内，上笼蒸2小时至九成烂，取出，沥干水，晾冷。用细竹签在鸡胸部、鸡乳腺部戳几个气眼。 3.将铁锅置旺火上，下猪油烧至六成热，放入鸡炸至呈淡黄色，捞出，抽出竹签，在鸡脯上均匀地用刀划成1寸长的斜方刀口，盛入盘内，将麻油烧热，淋在鸡脯刀口处，与糖醋生菜、椒盐调料2碟一同上桌。八宝鸡的制作要诀：本品有过油炸过程，需备猪油约1000克。小帖士-健康提示： 1.养心补肾，润肺健脾。 2.适用于脾虚湿困、遗精、阳痿、遗尿等症。

冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖适量，清水；步骤： 1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上； 2、高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅，加水蒸熟待用； 2、将所用材料放入砂锅，加足量的水，滚开之后转小火，煮上30分钟，放入冰糖，溶解弥合之后，即可盛碗食用了。暖和的高粱米粥，洋溢着秋天的色彩，健脾益胃，生津止燥，加上核桃、银耳和葡萄干的滋味，具有润肺美肤的效果。应季食材最适合调理身体，另有一方，高粱米和红枣经过炒黄处理，再研成细末，还是治疗小儿消化不良的良方，对小儿秋冬季腹泻也有很好的治疗作用。秋冬季养生食谱二、清蒸鱼用料：活草鱼一条1000克左右，葱、姜、蒜、香菜。美极牌鲜酱油。做法：1、草鱼清洗干净。锅内放入清水（要没过鱼）加热，倒入葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒和草鱼，水开后煮10至15分钟。注重使用中火，捞出放入鱼盘。 2、葱丝姜丝撒到鱼身上，在一个小碗内倒入生抽、盐、糖、美极鲜酱油、醋少许，搅拌好，均匀的洒在鱼身上。 3、锅内倒入油，烧至八成热，用勺子浇在鱼身上的葱丝姜丝上。 4、最后再码上香菜叶即可。做法极其简单，但是味道很好，可与饭店媲美。草鱼也可换成鲈鱼、鲤鱼，但是一定要鲜的。水煮也可变成上锅蒸，主要看有没有那么大的蒸锅。秋冬季养生食谱三：莲藕炖排骨根据武汉家乡菜砂锅莲藕排骨吊子改编。材料：猪肋排 1000克、莲藕（取中节肥嫩的）1段、蘑菇、笋、豆腐、精盐、料酒、酱油少许、葱、姜、蒜、花椒、大料（同普通炖肉一样）。做法： 1、排骨切段冷水冲洗干净。取一锅烧水，水开后放入排骨，肉变白后捞出备用。 2、取电高压锅锅，放入少一半水（以没过排骨适宜），接通电源，水热后放入一块浓汤宝，化开后接着放入排骨、料酒、盐、酱油少许、葱、姜、蒜、花椒、大料（同普通炖肉一样）、洗净蘑菇切片、笋芽、藕切大块。盖好盖保压50分钟。 3、等压力锅泄压后，打开盖，继续放入胡萝卜块、豆腐片，然后继续加热至胡萝卜熟，此时不用盖盖。香飘四溢，令人迫不及待。莲藕有凉血补血功效，肋排骨含高质量的钙和胶原蛋白，蘑菇和笋有丰富的维生素，再加上豆腐和胡萝卜就是一锅营养丰富、味道鲜美、热气腾腾、荤素搭配的美餐，而且长时间的炖煮可使饱和脂肪转化为不饱和脂肪，爱美女士可放心饕餮。使用此菜时只需预备好米饭和一盘凉菜即可，又方便又快捷又营养又好吃.

冬天是补肾脏的最佳时期，你可以多吃些补肾的食物